新型コロナウイルスの感染拡大で
大変な状況になっています。
皆様いかがですか？
甲子園口のサロンも、
インターバルを多くとり、換気や消毒を入念に行うため
普段よりご予約をコンパクトにさせていただいています。
ウイルスにまけないためにはまず体力増強・免疫力をあげること。。
人の手に触れるアロママッサージは
なんといっても高いリラックス効果が得られます。
relax=不安の無い状態・満たされた気持ちになります。
この状態を保つことで、ぐっと免疫力が上がります。
→→ https://youtu.be/ymG342rS6eg
セルフのハンドマッサージ動画です。
リラクゼーションを楽しむべく外出もままならず
家にっずっといると
連日の報道で不安が募りストレスが溜まって仕方ないという声もお聞きします。
そういう方のために
いまアロマサロン、スクールとして
私は何ができるかな、、と考えて
自宅にいて簡単にできるセルフのハンドマッサージ動画を作ってみました。
もし精油やオイルがなくても、
手持ちのハンドクリームなどで
代用出来るので、
外出が制限され
ストレス溜り困ったー
という方ぜひご覧になってください！
アロマハンドマッサージは
ストレス解消、疲労回復、運動不足解消の助けになります！
→ https://youtu.be/ymG342rS6eg
おすすめの香りはオレンジ。
オレンジの香りは
子供の時に
無邪気に楽しんだ記憶を
引っ張り出し
心に活力を与えます。
お役立てくださいね。
