アロマセラピストの視点から見て、心と体のバランスを整えるのにこの時期が最適です。
月のエネルギーが私たちの内側に取​​りこまれるこのタイミングで、特におすすめしたいのがエッセンシャルオイルを使った
心と体のバランスを整える方法です。

おすすめのエッセンシャルオイルはこの３つ。

• ラベンダー：感情の浄化と「許すこと」を問います。
• カモミール・ローマン: 深い落ち着きを与え、心の安定をサポートします。
• ベルガモット: ストレスを少し、明るい気分をもたらしてくれます。

どれもこのリラックス時期に最適な、心に落ち着ける香りです。
ハンカチに一滴垂らし、ゆっくりと味わうように吸い込んでみてください。
そして深い香りを感じてください、

そこで初めて「ああ、私はとても緊張していたんだ」と、自分の心の状態に気づく、そんな瞬間が訪れるかもしれません。

今夜はぜひ中秋の名月を眺めながら、アロマの香りに癒されてみてください。