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アロマテラピーとは aroma 香りと  therapy療法 という言葉をくっつけた造語です。
植物の香り成分には心身をリラックスさせたり、自然治癒力を高めたりなどさまざまな計り知れない力があります。
その植物の香り成分というのは、精油(エッセンシャルオイル)にぎゅっと詰まっています。
その精油を使ってお部屋に香りを漂わせたり、お風呂や湿布、 トリートメントに混ぜたり…。
その結果、心が癒され、ストレスが解消し・・不快な症状が軽減したりと、全身のバランスを整えてくれるのです。
また、アロマテラピーというと「癒し」や「プチ贅沢」のイメージが強いですが、それだけではありません。
一昨年、精油が認知症の改善に効果があるとの発表がされました。
積極的に介護施設などでアロマテラピーが実践されていますし、
<アロマ外来>などととして婦人科や整形外科など、
様々な医療施設でもアロマテラピーが取り入れられています。

精油について学んで毎日の生活にアロマテラピーを取り入れることで、
ご自身の健康や美容に役立てていただくということと、
このアロマ講座の時間を、勉強だけでなく自分自身のケアの時間に充ててほしいと思っています。

香りの中でたくさんイマジネーションを働かせることで脳内ホルモンがたくさん分泌されます。
幸福ホルモンのエンドルフィン、
わくわくドキドキやる気ホルモンのドーパミン、
リラックス安心ホルモンセロトニン、
ラブ安心ホルモンオキシトシンなど・・・

アロマクラフトを作っている間中脳内ホルモンが分泌され、セルフケアができます、
また、精油について学べ、作ったものや学んだことをを毎日の生活に役立てることができ、
さらにプレゼントしては喜ばれて・・・と、実はアロマクラフト作りは最高のセルフケアなのです。

季節に沿ったクラフト作りのコースです。
3月のテーマは セルフイメージをアップさせる石膏小物作りです。

暮らしに役立つアロマテラピー講座(前ナチュラルアロマレッスン)

この講座は、精油の効能を理解し、ローション、入浴剤、
クリーム作りなどの実習を通じて、生活にアロマテラピーを取り入れ、
自分自身の心と体を整えることが目的です。
精油(エッセンシャルオイル)の取り扱い方から、選び方について、
また、毎日の生活の中に簡単にアロマを取り入れられる様に、日常生活での活用法について
講座と実習をご用意しています。
(受講後はアロマコーディネイター養成講座への編入が可能です。)


アロマセルフケア講座

【内容】家庭ですぐに実践出来るセルフケアをお教えします。
チャートに沿って、ご自身の体質をチェックしていただきます。
◎肩凝り解消ブレンド のオイル
◎美肌ブレンド のオイル
◎冷え症改善ブレンド のオイル など
それぞれ体質に合ったブレンドオイルを作ります。
そのオイルを使って、セルフアロママッサージを行います(^^)
セルフマッサージ以外にも気になること、お役立ちケアをお伝えします。

【持ち物】 タオル(大・小各1枚 )  飲み物、筆記用具

【時間】  毎週90分程度 自由ご予約制


リクエスト開催しております。

マンツーマン 2・5時間 40,000円+教材費(3000円程度)
グループレッスン 2.5時間 1回 50,000円+交通費実費(全国出張可能)

下記メールフォームよりご連絡くださいませ。
(グループでお申し込みの場合は代表者様のお名前をお願いいたします)

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