インフルエンザが流行していますね!
抗菌・抗ウイルス作用のある精油を使ったマスクスプレーを作ってセルフケアしませんか?
おすすめのブレンド例をご紹介します。
マスクスプレーを作ってセルフケア
1. 免疫サポートブレンド
•ティートリー:4滴
•ラベンダー:3滴
•レモン:3滴
ティートリーは抗ウイルス作用が強く、ラベンダーはリラックス効果と同時に抗菌効果もあります。
レモンは空気を浄化しながらスッキリとした香りを与えます。
2. リフレッシュブレンド
•ユーカリ:5滴
•ペパーミント:2滴
•スイートオレンジ:3滴
ユーカリとペパーミントは呼吸を楽にし、オレンジが気持ちを明るくしてくれます。
3. ほっとする香りブレンド
•フランキンセンス:4滴
•ベルガモット:3滴
•ローズマリー:3滴
フランキンセンスは免疫サポートに優れており、ベルガモットとローズマリーがリフレッシュ効果をプラスします。
マスクスプレーの作り方
材料
•精油(上記のブレンド)
•無水エタノール:10ml
•精製水:40ml
•50mlのスプレーボトル
作り方
1.スプレーボトルに無水エタノールを入れる。
2.精油を滴下してよく混ぜる。
3.精製水を加えてボトルを軽く振る。
使い方
マスクの外側に1〜2プッシュスプレーして、しばらく乾かしてから使用します。
※使うたびによく中身を振りまぜてください。
ぜひ試してみてください!
こちらもぜひお試しくださいね。