12月になると年末の大掃除に追われる方も多いのではないでしょうか。
でも、昔ながらの暦に目を向けると、大掃除をするのにふさわしいのは、実は「冬至前」。
なぜなら、冬至こそが新しいサイクルの始まりだからです。
冬至を迎えると太陽の光が少しずつ強くなります。
その分「光が強くなると闇も深くなる」という言葉が示す通り、自分自身の内面と向き合うことも必要です。
空間を整える大掃除は、外側だけでなく内側のバランスを保つための第一歩なのです。
- 冬至の意味を深掘り
古来より、冬至は「太陽の復活」として祝われてきました。この日は、一年の中で最も夜が長い日でありながら、同時に光が戻ってくる始まりでもあります。
光が増していく大切な時期だからこそ、
自分の中にある「影」や溜まっていた疲れ、 心の曇りにも目を向けてみましょう。
空間の整理とともに、心の整理も始める絶好のタイミングです。
- 冬至前に行うべき大掃除のポイント
– 断捨離から始める：不要なものを片付ける。
– 水回りを清潔に：気が滞りやすい場所を念入りに掃除し、清らかなエネルギーを呼び込みましょう。
– お気に入りの香りで仕上げ：掃除後の空間にアロマを取り入れる。ヒノキや柑橘系の香りがおすすめです。
- 心の準備も忘れずに
掃除だけでなく、静かに自分の内面に向き合う時間を設けることも大切です。
日記を書く、今年感謝したいことを振り返る、深い呼吸を意識するなど、心の整理を行ってみましょう。
締めくくり
冬至を特別な日として迎えることで、新しいサイクルが心地よくスタートします。
「光が強くなると闇も深くなる」からこそ、自分の中の光と影に向き合いながら、自然のリズムと調和する日々を目指してみませんか？
今年の冬至は、掃除とともに気持ちを新たにして迎えてみてください。
