寒くなると、手荒れ、あかぎれのお悩みご相談を受けることが多くなります。

よくご紹介している簡単セルフケアが
アロマ手浴。
これは洗面器とお湯、お塩があれば出来るのでとても手軽に出来るケアです。
寒くなると、手荒れ、あかぎれのお悩みご相談を受けることが多くなります。

よくご紹介している簡単セルフケアが
アロマ手浴。
これは洗面器とお湯、お塩があれば出来るのでとても手軽に出来るケアです。
ぜひやってみてください♪

〜アロマ手浴〜

朝起きてすぐ
洗面器にお風呂の温度
40℃くらいのお湯を入れ
天然塩ををひとつまみ入れ
精油を一滴垂らします。
（ラベンダーがおすすめ）
その中に両手を肘まで入れ
３０秒〜1分間♪ぜひやってみてください♪

〜アロマ手浴〜

朝起きてすぐ
洗面器にお風呂の温度
40℃くらいのお湯を入れ
天然塩（レッド岩塩がおすすめ）をひとつまみ入れ
精油を一滴垂らします。
（ラベンダーがおすすめ）
その中に両手を肘まで入れ
３０秒〜1分間。

手がぽかぽか手荒れの予防
素敵な1日が始まりますよ。